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WENIGER STRESS.
MEHR FOKUS.
MEHR ERFOLG.

Stress, digitale Überforderung und mangelnde Strukturen gefährden Produktivität, Wohlbefinden und die Zusammenarbeit in Teams in Unternehmen.
Wir bieten individuelle Ansätze um mentale Stärke zu entwickeln, Stressoren zu erkennen und funktionierende Strukturen zu schaffen – für gesunde und erfolgreiche Zusammenarbeit.

INDIVIDUALITÄT ZÄHLT

So individuell wie jede Person, so individuell ist auch jedes Unternehmen. Daher passen wir unser Angebot individuell auf Ihre Bedürfnisse an.

 

Erhalten Sie hier eine Idee unseres Angebotsumfangs und sprechen Sie mit uns persönlich, um die für Sie passende Lösung zu gestalten.

REFERENZEN

Sportscheck Referenz
gutefrage Referenz
Autoscout24 Referenz
Criteo Referenz

ZUSAMMENARBEIT

BEISPIELHAFTE KURSANGEBOTE

MINDFUL SHIFT

entspannt erfolgreich im dynamischen Unternehmensalltag

  • 8-wöchiger Kurs

  • Achtsamkeit modern interpretiert passgenau für den Unternehmensalltag

  • Umgang mit Stress, Selbstzweifeln und schwierigen Gefühlen

  • Konstruktiver Umgang mit den eigenen Gedanken

  • Bewusster Umgang mit digitalen Medien

  • Grenzen setzen

  • Neue Ansätze einer achtsamen Kommunikation

STRESSBE-WÄLTIGUNG

zu Ausgeglichenheit & Fokus in herausfordernden Zeiten

  • 4-wöchiger Kurs

  • Umgang mit Stress

  • Zeit- und Selbstmanagement

  • Priorisierung

  • Entspannungstechniken

MENTAL MICRO HABITS

Produktivität & Wohlbefinden in einer hybriden Arbeitswelt

  • 6-wöchiger Impulskurs (à 30 Minuten)

  • Kleine Veränderungen für große Wirkung im Arbeitsalltag

  • Themenfokus je Woche (u.a. produktives Arbeiten, lösungsorientierte Kommunikation, Grenzen setzen, Selbstmanagement)

Kurse
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